Zu schwer gehoben und jetzt schmerzen

Hi ihr
Ich bin seit heute in der 34. ssw. War heute einkaufen und der Einkauf war doch etwas schwerer als ich dachte. Ich war allein und hab den Einkaufskorb vom Auto in die Wohnung getragen. Musste den Korb mehrmals auf den Boden stellen und wieder aufheben (Auto abschließen, Wohnung aufschließen usw) Jetzt habe ich so starke Schmerzen im Unterleib, dass ich kaum gerade laufen kann. Sollte ich mir sorgen machen? Hab jetzt schon irgendwie ein schlechtes Gewissen, dass ich nicht einfach zwei mal gelaufen bin…