Zahnpflege

Durch korrektes Zähneputzen bekommst du keine Fluorose. Das vornweg.

Aber es ist korrekt, dass ein zuviel davon schadet.

Fluor kommt nicht im menschlichen Körper vor und daher tut er sich schwer mit dem Abbau.

Du kannst ruhigen Gewissens auf Zahnpasta ohne Fluor umsteigen. Mach ich persönlich auch bei den Kindern.

Die große ist zwar schon fast 4, schluckt aber dennoch die Zahnpasta oft einfach runter. Das ist dann "das gefährliche ". Es wirkt nicht mehr lokal sondern kann sich überall ablagern.

Bis 6 gibts bei uns nur die fluoridierung beim Zahnarzt und dann 1mal die Woche mit Elmex Gelee.

Sonst achte ich einfach auf wenig Süßes und regelmäßig Zähneputzen.

Das mit dem ständig neuen Sorgen ist normal. Ging mir auch so. Geärgert hat mich nie, dass ich plötzlich soviel über Schwangerschaftsbeschwerden wusste, sondern über die Zeit danach. Über stillen hatte ich nichts gelesen und auf die Hebammen in der Klinik und meine eigene vertraut. War ein Fehler. Die in der Klinik hatten keine Zeit genau wie meine. Hartes learn by doing mit vielen Problemen und Sorgen.

Daher kann ich dir nur empfehlen, mach jetzt alles für die Zeit danach. Alle Anträge, Stillgruppe zur Vorbereitung, vorkochen und einfrieren oder winwecken. Lenke sich mit vorbereiten ab.