Wann die baby tritte außen spürbar

Hallo Leute habe mal so zwei Fragen ich bin jetzt in der 18 ssw und ich merke wie das Kind wie irre tritt und sich bewegt. Aber wenn man die Hand auf den Bauch macht merkt man leider noch nichts. Weiß nicht ob das damit was zu tun hat da ich eh dicker bin oder es einfach zu früh ist.
Und das zweite ich muss die Nacht alle 2 Stunden auf die Toilette da die blase so drückt. Man bekommt nicht viel schlaf. Habt ihr da Tricks oder muss man es einfach durch stehen. Danke in voraus