Vier Tage vor ET.....starke Erkältung

Guten Morgen Ivelchen,
da brauchst Du wirklich keine Angst zu haben. Denn circa drei Monate lang wirkt der sog. Nestschutz gewissen Krankheiten ent­gegen.

Um bis zur Geburt wieder fit zu werden, kannst Du folgende Maßnahmen ergreifen:
Bei Halsschmerzen hat sich Gurgeln mit Salbeitee bewährt, wobei es Arzneitee aus der Apotheke sein sollte. Bei Schnupfen sind Gesichtsdampfbäder mit Kamillentinktur empfehlenswert. Generell sind Ruhe, ausreichend Schlaf und Flüssigkeitszufuhr, Spaziergänge sowie die Einnahme des Spurenelementes Zink hilfreich (z. B. Unizink, rezeptfrei aus der Apotheke). Zink hat sich nicht nur bei diversen Infekten bewährt, sondern ist auch wichtig für die Schleimhäute, das Immunsystem und für die Wundheilung. Außerdem wirkt es entzündungshemmend. Das Gute ist, dass man das Arzneimittel auch während der Schwangerschaft und Stillzeit einnehmen darf. Schwangere und Stillende haben in der Regel sogar einen erhöhten Bedarf an Zink.

Ich wünsche Dir gute Besserung und auch sonst alles erdenklich Gute!