Symphysenschmerzen

Hallo,

ich bin nun in der 20. SSW angelangt und seit gut 2 Wochen ist meine Symphyse schon so gelockert, dass inzwischen das normale Gehen weh tut.
Meinen Sport muss ich nun auch aufgeben - und weissd nicht mal, ob ich noch SS-Joga machen koennte, da da ja auch viel mit offenen Beinen gemacht wird.

Nun hat man mir Schwimmen empfohlen.
Googelt man, steht da man solle NICHT schwimmen. (Ich stelle es mir auch eher schmerzhaft vor. Und ich schwimme nicht gerne :-P.)
Hat jemand Erfahrungen damit?

Und: Was kann ich sonst fuer Sport machen? Ich kann nicht die naechsten 20 Wochen NICHTS machen. Bisher war ich 3 Mal pro Woche beim Training und ich wuerde "eingehen", wenn ich die Zeit fuer mich nicht mehr haette *g*. Mal davon abgesehen, dass ich fuer die Geburt fit bleiben moechte ...

Meine Arzt sehe ich erst am 23.12. wieder ...

Ideen? Meinungen?
Danke Euch!
Katja