Schwangerschsftsdiabetes

Vielen Dank für deine Rückmeldung! Das mit den Chiasamen werde ich mal ausprobieren. Das meiste was du geschrieben hast habe ich auch vorher schon beherzigt, von daher ist es keine so große Umstellung für mich. Fertigprodukte esse ich nie und Marmelade auch nicht, Fleisch nur sehr sehr selten. Das süßeste was ich in den letzten Wochen gegessen habe war ein Apfel und ein paar Heidelbeeren ;-)
Kannst du mir vielleicht erläutern was genau es mit dem Cappuccino auf sich hat? Ich trinke Kaffee oder Cappuccino grundsätzlich ohne Zucker und fettarme Milch oder Hafermilch haben auch nicht mehr Zucker als Quark oder Joghurt (zu dem mir vom Diabetologen dringend geraten wurde). Oder liegt es am Koffein?