Geschrieben von Greeneyes_23, 26. SSW am 01.08.2011, 14:18 Uhr

schmerzen an der symphyse

bin in der 26 ssw und habe schmerzen in de symphyse kann sollte ich was nicht mehr machen??

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Nachricht an Greeneyes_23

3 Antworten:

Re: schmerzen an der symphyse

Antwort von Nummer9, 20. SSW am 01.08.2011, 14:32 Uhr

Seitliche Scherbewegungen sind ganz schlecht, Beispiel: eine Wasserkiste mal eben mit dem Fuss zur Seite schieben. Beim Schlafen ein Kissen zwischen die Knie legen,damit beide Beine eine gerade Linie bilden, also, parallel liegen. Wenn es zu sehr schmerzt, zum Gyn gehen, der kann einen stützenden Gürtel verschreiben. Außerdem gibt es krankengymnastische Übungen gegen die Schmerzen. Das sind üble Schmerzen, hatte ich auch in der letzten Schwangerschaft und auch noch lange danach( vor allem, bei den Wasserkisten).
Gute Besserung!
Kathrin

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Re: schmerzen an der symphyse

Antwort von Britta1988 am 01.08.2011, 15:42 Uhr

Ohh jee die liebe Symphyse!!

Ja da kann ich ein Lied von singen! vorallem es wird bis ende hin noch schlimmer!!

Wichtig ist den Körper nicht alzu Belasten, viel schonen.. schnelles Aufstehen vermeiden.. ja spreitz Bewegungen auch meiden! Eigt ist es schwierig etwas gegen die Symphyse zu tun!

Bei mir wurde ja deswegen 22 Tage vor Et Eingeleitet (vor Schmerzen nicht mehr liegen, Stehen und Sitzen können) gekommen ist er 15 Tage vor ET und in diesen 7 Tagen wo ich in der Klinik mich fast nur ausgeruht habe ausser die tägl. Einleitversuche.. habe ich keine/wenig schmerzen verspürt.. Also ich kann nur Körperliche schonung empfehlen und wnen du die nicht bekommst auch ruhig mal für 1 Woche mit dem Fa besprechen und evtl in die Klinik gehen! oder Paracetamol mit Absprache deines Gynäkologen nehmen!

mehr als Abwarten und gucken wie es sich bei der verhält/ verläuft kann man nicht wirklich!

Lg Britta

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Re: schmerzen an der symphyse

Antwort von kleine_fee am 01.08.2011, 16:01 Uhr

geh zum orthopäden!
ich habe das in der ca 35 ssw bekommen..konnte so gut wie garnicht mehr laufen,nachts wenn ich aufs klo musste wollte ich auf allen vieren ins bad..das tat so weh. auch jetzt noch nach der geburt habe ich noch damit zu kämpfen,vor allem wenn ich viel gelaufen bin.
rede mit deinem gyn darüber,der wird dir ne überweisung für den orthopäden geben.

lg

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