Schlimme Halsschmerzen und Husten

Guten Morgen
Ich habe seit heute Nachr tierische Halsschmerzen und dazu noch so einen ekligen Husten.
Gegen den Husten hab ich mir jetzt Zwiebelsaft gemacht. Aber den muss ich ja paar Stunden ziehen lassen.
Den darf ich doch in der Schwangerschaft nehmen oder?
Hat jemand noch ein anderes Mittel gegen Husten?

Und was kann ich gegen diese fiesen Halsschmerzen machen? Es brennt und sticht im Hals und tut total weh.
Hab jetzt schon versucht mit Salzwasser zu gurgeln aber das kann ich nicht, da muss ich mich fast übergeben.
Dann hab ich gelesen, das Quarkwickel helfen sollen aber ich weiß nicht, ob das stimmt.
Wer kann mir einen guten wirksamen Tip geben?

Danke für eure Antworten.