Schlafposition

Hallo!

Ich bin heute in 36 SSW gerutscht und habe Probleme mit dem Schlafen generell, weil es langsam unbequem wird . Meine Hebamme hat vor 2 Wochen gesagt, dass ich mich nicht mehr auf Rücken hinlegen darf - nicht mal auf Sofa abends sich auf den Rücken hinlegen - wegen Vena Cava. Aber ob ich eher auf linke Seite schlafen soll hat sie nichts gesagt.
Im Schlaf können wir uns gar nicht kontrollieren. Damit es bei mir nicht passiert, dass ich auf einmal auf Rücken schlafe, habe ich mir mein Schlafplatz "gebaut" : ich schlafe mit dem Stillkissen mit einem Teil zwischen den beinen und mit anderem unter dem Kopf (Kissen ist XXL) und von Gegenseite "sperre" ich mich mit der Decke so, dass ich tatsächlich keinen Platz habe um mich auf Rücken hinzulegen. Ich habe so zu sagen so ein Tunnel für mich, wo ich nur rechts und links drehen kann. Und es hilft mir.
ja, es ist auch nicht das beste, aber so kann ich sicher sein, dass ich nicht auf Rücken schlafe. Nachts drehe ich mich wie ein Fleischspieß, weil eine Seite irgendwann weh tut, wenn ich zu lange darauf geschlafen habe aber nicht schlimm