PH Wert passt nicht

Hallo,
Ich war letzten Montag beim Fa, der meinte, dass der pH nicht so ganz stimmt. Ich sollte eine Tamponkur mit Joghurt machen. Hab es aber jeden Abend vergessen.....jetzt habe ich heute wieder pH gemessen ( sollte man ja 1x wöchentlich) und er war nicht bei 4,0 eher 4,4 bis noch mehr.
Mein Fa macht erst nachmittags auf. Wisst ihr ob man die Vagihex verschrieben kriegt oder ob man die eh bezahlen muss?
Bringen die Joghurt Tampons was? Kann man die auch tagsüber nehmen? Ich hatte sowas noch nie, daher die vielen Fragen.
Lg Susi