Müsste sooo happy sein

es ist schwer die ss zu genießen mit der angst im nacken " könnte wieder traumatisch sein, bekomme ich wieder depressionen" aber soweit muss es nicht kommen, zumal du ja das schon weißt das du dazu neigst.

es gibt versch. tees die du trinken kannst , ansonsten würde ich dir zu rescue bachblüten raten ( tropfen oder globoli) auch ganz toll in solchen fällen ist autogenes training.

aber das allerbeste mittel ist wirklich auf deinen körper und seele zu hören und wenn dir gerade nicht nach "ich hüpfe rum wie wild vor freude "ist, dann ist es nun so und alles hat seinen sinn.

alles gute