Mit dem Rauchen aufhören !

Hallo Mama102012,

Sei stolz auf dich das du doch wirklich den Willen hast aufzuhören, und das wird klappen wenn auch mit diesen Nebenwirkungen, aber lieber hast du Heißhunger wie das du rauchst, deswegen iss wenn du Hunger hast, vielleicht machst du dir Karotten Schnitze oder nen Obstsalat mit Quark, mache Unternehmungen, ich denke der Heißunger wird dadurch verursacht, wenn du nichts zu tun hast, viel zu Hause bist und nichts mit dir anzufangen weißt (bitte nicht falsch verstehen!) aber dadurch kommt oft der Gedanke was zu essen oder essen zu müssen, was ja nicht schlimm ist wenn du einfach schaust, dass es gesunde Sachen sind.

Wünsch dir eine schöne Ss und ganz viel Kraft in der Nichtraucherzeit ;-)
Und du wirst sehen, irgendwann findest du den Rauchergeschmack einfach nur noch eklig, so war es bei mir auch aber dann hast du es geschafft!

LG Nicole