Kreuzweh beim Aufstehen!

HAllo :-)

Das hatte ich in meiner ersten SS auch, da waren die Rückenschmerzen in der FRüh oft so stark, das ich in die Hängematte umgezogen bis so ab 5 Uhr früh, da ging es wesentlich besser.

Versuch mal nachts den Rücken mit dem Stillkissen zu entlasten, oder mit mehreren kleinen Kissen zu stützen.

Ich habe übrigens keine Probleme mehr seit wir das Wasserbett haben, seitdem sind meine Nächte wieder gut.
Das war für mich damals eine ganz neue Erfahrung, da ich durch mein starkes Rheuma bedingt jahrelang nachts kaum schlafen konnte - himmlisch :-)

Ach ja, vergiss auch nicht, ein Kissen zwischen die Beine zu legen, damit das Becken entlastet wird.

Liebe Grüße von einer ehemaligen Leidensgenossin :-)
Eva