Heute Zuckerbelastungstest gehabt! :-(

Hallo Felinchen,
ich hatte in meiner SS auch SD!!!

Meine Werte waren:
nüchtern:65
nach 1h:195
nach 2h:125

also ähnlich wie Deine!!!

War dann bei einer Diabetesberaterin, die hat mir gesagt wie und was ich essen soll und ich habe Nadeln und einen Pen mit nach Haus ebekommen und mußte vor und nach den Mahlzeiten messen, um den Zucker zu kontrolieren! Nach gut 3 Wochen mußte ich nur noch einmal die Woche ein Tagesprofil ertstellen und das hieß nur noch einmal die Woche 6x piksen ;o)!!!
Es ist alles halb so schlimm!!! Deine Werte sehen auch so aus, als ob es mit ein bischen Ernährungsumstellung in den Griff zu kriegen ist (wenn es sich überhaupt bestätigt...)!
Mein Alptraum war halt insulin spritzen zu müssen, aber wie gesagt das ist nur bei extremen Werten (die Du nicht hast) und wenn man sich nicht an seinen Essensplan hält!

Mußte mindestens 5 Mahlzeiten am Tag essen, besser 7!
Hauptsächlich Vollkornprodukte, kein Weißmehl, kein Zucker, nicht zu viel Obst (keine Bananen, keine Trauben)...
Wenn mal was Süßes, dann direkt nahc der Hauptmahlzeit!

Das bekommst Du aber alles genau erklärt!!! MAch Dich nicht verrückt ;o)

Alles Gute für die weitere SS, lg sypali