zurück| Geschrieben von Windpferdchen am 18.11.2016, 11:27 Uhr |
Glukosewert niedrig - nicht gefährlich, sondern...
Das ist nicht schädlich fürs Baby, sondern begünstigt einfach bei Dir selbst eventuelle Kreislaufstörungen, zu niedrigen Blutdruck, Schwindel und ein flaues Gefühl. Du brauchst jetzt wirklich nur dem Rat des Arztes zu folgen und regelmäßig zu essen - am besten auch mit kleinen (gesunden) Zwischenmahlzeiten über den Tag verteilt, damit Du nicht unterzuckerst.
Der Glukosewert meint einfach den Blutzucker. Man hält ihn am gleichmäßigsten auf einem konstanten, mittleren Niveau, indem man wertvolle Kohlehydrate isst: Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Obst, Kartoffeln, Möhren, Müsli usw.
"Schlechte" Kohlehydrate dagegen wie Süßes, Weißbrot, helle Nudeln, Kuchen usw. lassen den Blutzucker zuerst hochschießen und dann stark absacken - das ist in Deinem Fall ungünstig. Daher: Auf gesunde Kohlehydrate achten, gell!
LG
Beitrag beantworten- Glukosewert niedrig - Lanagirl, 16. SSW 17.11.16, 23:38
- Was heißt denn zu niedrig? - emilie.d. 18.11.16, 7:02
- Re: Glukosewert niedrig - nicht gefährlich, sondern... - Windpferdchen 18.11.16, 11:27
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