ganz blöde Frage wegen Folioeinnahme

Hallo,

von den Folio Forte immer nur 1 am Tag.
Zu viel Folsäure ist zwar nicht schädlich, im Gegenteil, inzwischen empfiehlt man Frauen die schon eine Kind mit Neuralrohrdefekten haben bis zu 4mg am Tag, ABER zu viel Jod solltest du nicht zu dir nehmen das schadet der Schilddrüse.

Daher nur 1 am Tag, ich habs mir angewöhnt die z.B. immer nach dem duschen zu nehmen, so hat man ne Rgelmäßigkeit.

Gruß Anne mit Linus (15.06.05) und Mini inside