Fragen über Fragen!

Nicht zu viele Innerein... Leber etc, wegen Vitamin A. Zu viel im ersten drittel kann schädlich sein.
Achja, Folsäure soll auch ganz wichtig sein. Da der Bedarf doppelt so hoch ist, kann es meistens nur mit Prepraten ausgeglichen werden.
Sonst gesunde Ernährung, bewegung etc.

Stöber doch mal ein bissl auf der Seite, unter Schwangerschaft findest du viele wertvolle Tipps!