Eisen und Magnesium

Ich nehme morgens, mittags und Abends Magnesium und vor dem schlafen gehen, dann ne vitamin Tablette wo auch eisen drin ist. UNd wenn ich in der Nacht munter werde um aufs Klo zu gehen nehme ich dann Kräuterblut.

Eisen soll man vor dem schlafen gehen nehmen weil es da am besten vom Körper aufgenommen werden kann.