Brauche mal dringen eure Hilfe! weg. Magnesium und wann verbesserung?

Meiner Meinung nach sind Magnesium Tabletten, Brause Tabletten (alles Geldmacherei). Am Besten ist alles was die Natur gibt am Besten wie zb: Vollkornprodukte, Keimlinge, Weizenkeime, Hülsenfrüchte, Grünkohl, Weißkohl, grüne Bohnen, Tomaten, Spargel, Spinat, Fenchel, Mais, Kohlrabi, Hirse, Naturreis, Haferflocken, Bananen, Brombeeren, Himbeeren, Kiwi, Erdbeeren, Erdnussbutter, Cashewnuss, Mandeln, Haselnuss, Edamer, Gouda, Buttermilch und natürlich im Mineralwasser. Außerdem hast du davon mehr was als nur künstliches Magnesium, dein Körper braucht von diesen Dingern immer mehr damit sie überhaupt was bringen. Genau so ist es auch mit Medikamenten/Nebenwirkungen wenn man anfängt muss man beim Nächsten mal noch mehr einnehmen damit es überhaupt eine Wirkung hat. Wie sagt man so schön, du gehst zum Arzt, Arzt verschreibt Medikament, er verdient Geld, du gehst zur Apotheke, Apotheke gibt die Medikamente, verdient Geld, du nimmst die Medikamente/Nebenwirkungen du gehst nochmal zum Arzt, Arzt verschreibt Medikament, er verdient Geld.... usw. TEUFELSKREIS. Wenn Medikamente keine Nebenwirkungen hätten dann wären alle länger Gesund und dadurch gäbe es weniger Ärzte.