Ausheulpost

Hallo ihr Lieben,
Ich schon wieder.
Vielleicht hat es die ein oder andere gelesen aus meinen letzten Posts. Ich war die Tage beim Hausarzt da ich beim abhusten (momentan verschleimt aber auch immer gereizte Schleimhäute Vorallem auch blutige nase) etwas Blut im Abgehusteten hatte.
Mein Hausarzt meinte nur es könnte auch eine Lungenembolie sein, EKG war gut, weitere Diagnostik ist schwanger schwer da Blutwerte in der SS eh hoch sind und CT und Röntgen nicht angebracht werden. Er schickte mich zuhause und meinte bei Beschwerden wie Atemnot , Druck auf der Brust etc. soll ich mich melden oder in die Klinik.
Mich macht das ganze fertig. Wenn ich viel darüber nachdenke merke ich wie sich ein Druck auf der Brust breit macht und ich schwerer Luft bekomme. Heute Mittag war ich den ganzen Tag spazieren und an der Luft und hatte keinerlei Probleme aber je mehr ich drüber nachdenke desto mehr bilde ich mir die Symptome wieder ein..
Vorallem weil die Kurzatmigkeit ja in der Schwangerschaft gerade im 3. Trimester in das ich heute eingestiegen bin ja durchaus normal sein kann, das sagte er heute auch. Er meinte wenn ich nicht schwanger wäre würde er anders verfahren.
Ich bin mir sehr sicher dass ich nichts bedrohliches habe sonst würde es mir schlecht gehen aber dieses darauf achten, dass keine Symptome kommen wirft mich aus der Bahn denn dann kommen sie grade. Ich will wirklich nicht ins Krankenhaus wegen sowas, denn ich habe ja im Prinzip nichts! Aber alle Symptome die er mir nannte habe ich auch einfach teilweise Schwangerschaftsbedingt seit Wochen wie Rückenschmerzen, bei Anstrengung etwas mejr durchschnaufen müssen (auch mal ohne Anstrengung wenn ich gekrümmt sitze)
Ich mach mich einfach verrückt durch diese blöde Sache die er da ansprach weil ich’s auch einfach nicht verstehe denn nur weil man beim anhusten eine Blutschliere hat wenn die Schleimhäute eh gereizt sind heißt es doch nicht direkt dass man eine Lungenembolie hat!
Ach Mädels , da könnte man sich verrückt machen.
Ich hatte nach dem Arzt Besuch echt kurz Angst dass ich tot umfalle

Habt ihr Tipps zur Beruhigung wie ich mich da ein bisschen von distanzieren kann?
Entspannungsübungen? Wie würdet ihr damit umgehen? Würde mich mal interessieren.
Von einem anderen Arzt habe ich schon hören dürfen dass er auch nicht versteht warum man mich mit einem Worst Case so überfallen muss.
Vorallem geht das ja schon Wochen! Man hat doch nicht Wochen eine Lungenembolie!