total überfordert :o)

wichtig ist, dass Du Fleisch nur gut durchgebraten isst, Weichkäse bzw. Rohmilchkäse sollte man auch meiden (Listeriengefahr).
Alkohol ist ja klar, auch mit Eiern aufpassen (nicht halbroh, Salmonellen müssen ja nicht sein....).
Auch roher Fisch birgt Gefahren, daher auch nur gegart geniessen.

Und rohes Gemüse immer sehr gut waschen besser kurz andünsten.

Mehr fällt mir jetzt nicht ein, worauf ich geachtet hätte....