Zahnpasta/Fluortabletten???

Hallo und guten Abend,
ich bin mir total unsicher was die Zahngesundheit/Gesundheit meines Kindes bezüglich der Fluoridzufuhr angeht.
Sie hat die ersten Monate D-Fluretten bekommen, Krankenhaus und Kinderarzt hat das so empfohlen. Hebamme sagte dann, die machen keinen Sinn wenn noch keine Zähne da sind. Also hat meine Maus von da an nur noch Vigantoletten (Vit.D) bekommen. Ab dem ersten Zahn dann wieder D-Fluretten.
So und dann hab ich gelesen, dass sich Kinder-und Zahnärzte da gar nicht so einig sind. Kinderärzte empfehlen D-Fluretten, Zahnärzte empfehlen Zähneputzen mit Fluorhaltiger Kinderzahnpasta ab dem ersten Zahn (Ausnahmen bestätigen die Regel).
Also hab ich dann meiner Tochter die Zähne mit fluorhaltiger Kinderzahnpasta geputzt und wieder nur Vigantoletten (KiA meinte, in den Wintermonaten schon sinnvoll) gegeben.
Allerdings spuckt sie die Zahnpasta nicht aus sondern schluckt sie komplett runter, was ich wiederrum jetzt gelesen habe, was nicht gut sein soll.
Auf der Zahnpasta steht ja aber "Ab dem 1. Milchzahn", so und jetzt stelle ich mir die Frage, welches Kind spuckt die Zahnpasta aus, wenn es gerade seinen ersten Zahn bekommen hat. Da sind die doch viel zu klein dafür, oder?
Kennt sich damit jemand aus? Welchen Schaden kann man mit Zahnpasta/Tabletten beim Kind anrichten???
Wie macht ihr das?
Meine Kleine ist jetzt 1 Jahr und 7 Monate.
Ich mache mir wirklich Sorgen, was jetzt das Richtige ist. Meine KiÄ sagte damals nur, wenn ich jetzt mit fluorhaltiger Zahnpasta putze, dann eben keine D-Fluoretten geben. Aber sie sagte nichts vom Verschlucken der Zahnpasta.
Danke für eure Antworten
(Habe das hier auch schon in anderen Foren geschrieben)