@farfalla

Danke für deinen hilfreichen Beitrag. Ich habe nämlich seit 2 Jahren immer wiederkehrende vaginale Pilzinfektionen und jetzt endlich wurde festgestellt, dass es Candida Pilze sind. Ich habe seit einem Jahr sehr viele Symptome, die zu einen Burn-out, Wechseljahren oder Schilddrüsenproblemen hinweisen, aber wie ich jetzt weiß, auch auf die Pilzinfektion.
Daher möchte ich langsam meine Ernährung umstellen.

Heißt das, dass ich zum Frühstück eigentlich kein Brot essen sollte ? Oder Müsli, Haferschleim oder so ? Was isst du so über den Tag ? Wenig Fleisch, Wurst u. Fisch ? Fleisch und Wurst kann ich gut streichen oder verringern (ist eh schon wenig), aber Fisch nicht und auf Pasta u. Reis mag ich auch nicht verzichten.

Danke für evtl. weitere Tipps.

Lg. SelinaMama