Rezept zum Zunehmen?

ich finde das ja jetz schon sehr ungewöhnlich. aber wenn du es brauchst... nicht zu ungesund aber viele kalorien, das ist auch nicht so einfach.

mir viel spontan das ein was ich heute koche. moussaka!
es gibt da viele varianten, aber ich mach es immer so wie es mir eine bekannte in kroatien mal gemacht hat. ich LIEBE es!

kartoffeln
auberginen
zuchini
hack (mit zwiebeln, tomatenmark, gewürzen und knoblauch)
alles einzeln in öl braten, schichtweise in eine auflaufform, käse und eier vermischen, drübergeben und in den ofen.


ansonsten "helfen" sicher avocados. die sind ja auch sehr gehaltvoll.

viel spaß beim essen.
glg