Was isst ein Einjähriger

Hallo, ich bin neu hier, und habe mal eine Frage: mein Sohn ist jetzt ein Jahr alt geworden. Bis dahin wußte ich von meiner Hebamme genau, was er an Nahrung braucht, aber jetzt, wo er ja vom Tisch mitißt, frage ich mich, ob er genügend Vitamine oder Mineralstoffe bekommt. Das Einzige, was mein KiA mir sagte, dass er ca 200ml Milchprodukte benötigt. Was essen Eure Zwerge mit einem Jahr??? Danke schon mal, Elli