zurück| Geschrieben von Elli777 am 14.06.2010, 22:16 Uhr |
Was isst ein Einjähriger
Hallo, ich bin neu hier, und habe mal eine Frage: mein Sohn ist jetzt ein Jahr alt geworden. Bis dahin wußte ich von meiner Hebamme genau, was er an Nahrung braucht, aber jetzt, wo er ja vom Tisch mitißt, frage ich mich, ob er genügend Vitamine oder Mineralstoffe bekommt. Das Einzige, was mein KiA mir sagte, dass er ca 200ml Milchprodukte benötigt. Was essen Eure Zwerge mit einem Jahr??? Danke schon mal, Elli
Beitrag beantwortenRe: Was isst ein Einjähriger
Antwort von Fru am 15.06.2010, 9:31 Uhr
Gib ihm einfach alles zum probieren, dann wirst Du schon merken, was er mag und was nicht...im Prinzip kann er eigentlich alles essen...
LG
Re: Was isst ein Einjähriger
Antwort von Itzy am 15.06.2010, 11:18 Uhr
hallo, unsere beiden haben auch alles gegessen, nur mit den gewürzen- besonders salz, habe ich aufgepaßt. wir erwachsenen haebn uns das essen dann direkt nach gewürzt. und alles immer in maßen, keine ganze schüssel erdbeeren, sondern 4-5 usw.
lg christine
Dieser Link hat mir weitergeholfen....
Antwort von SkyWalker81 am 15.06.2010, 11:24 Uhr
denn damit hat man mal einen Richtwert über die Mengen.
Mir war das "einfach vom Familientisch mitessen" auch immer zu schwammig....
http://www.aid.de/downloads/kinderernaehrung_alter.pdf
Was auch gut ist:
Das Buch: Was den Kleinen wirklich schmeckt (Rezepte für 1 bis 4 jährige )
von Kordula Werner vgs Verlag
und: Kochen für Kleinkinder von GU
Re: Dieser Link hat mir weitergeholfen....
Antwort von BeKo am 15.06.2010, 13:08 Uhr
Hallo,
dieser link ist gut :-)
Trotzdem: Wenn das Kind nicht diese mengen isst, kann ich es nicht dazu zwingen...
An einem Tag essen meine 2 mehr, am anderen wieder weniger. ich denke immer, solange ich sehe, dass den beiden nichts fehlt, habe ich nix falsch gemacht.
Lg, Bettina
wie gesagt: RICHTWERT....
Antwort von SkyWalker81 am 15.06.2010, 13:57 Uhr
auch meine beiden essen meist nicht diese Mengen (beide eher schlechte Esser) aber trotzdem fand ich es hilfreich zu wissen welche Art von Lebensmittel und ungefähr wieviel davon.
Auch meine beiden sind selten krank und putzmunter und DAS ist selbstverständlich der beste Richtwert !!!
Re: Was isst ein Einjähriger
Antwort von mozipan am 15.06.2010, 17:48 Uhr
Gemüse-Katoffel-Fleisch-Brei, gefertigt aus dem was wir auch essen Zutaten darin relativ stückig, nur mit der Gabel zerdrückt mittags ca. 200 g
GOB nachmittags ca. 120 g
morgens Vollkorntoast mit Frischkäse 1 bis 1,5 große Scheiben
Abends Getreide-Milchbrei, ca 150 g
früh morgens gestillt und spät abends auch nochmal.
Re: @
Antwort von unserbaby09 am 15.06.2010, 21:35 Uhr
Komisch, genau diese Frage stellte ich auch vor ein paar Wochen und bekam gleich giftige Antworten. Ob ich nun Kalorien zählen wollte beim Kind.
Re: @
Antwort von Elli777 am 16.06.2010, 21:45 Uhr
Hallo! Wie blöd, denke das ist ein Forum in dem man sich gegenseitig hilft, wenn man Fragen hat. Vor allem hat das doch mit Kalorienzählen nichts zu tun, sondern ich finde, unter einem Jahr hat man Informationen über Informationen bekommen, und ab einem Jahr heißt es nur, vom Familientisch mitessen lassen. Aber welche Mengen, wie oft am Tag, wieviel Milch, wieviel Getreide. Für mich im Moment schwer, da mein Sohn zur Zeit die Flasche Milch verweigert, und den Obst-Getreidebrei so langsam auch...
Da ich nur nette Antworten bekommen habe: Vielen Dank Euch!!!!
