Verwirrt...

Fruchtbar ist man wenige Tage vor ES und bei ES. Ca. 9 Stunden nach dem Eisprung kann das Ei noch befruchtet werden, danach nicht mehr. Die Reste der Hülle des Follikel wandeln sich in den Gelbkörper um der dann Progesteron produziert. Das Progesteron wirkt im Gehirn auf die Temperatursteuerung und sorgt dafür dass die Temperatur steigt und oben bleibt. Dann ist man in der Hochlage. Da bereits das Ei 9 Stunden nach dem ES nicht mehr befruchtet werden kann beginnt dann wieder die unfruchtbare Zeit. Der Gelbkörper baut sich nach ca. 10/12 Tagen zurück wenn sich kein befruchtete Ei eingenistet hat. Mit sinkendem Progesteronspiegel kommt die Mens nach ca. 14 Tagen nach ES und die Temperatur sinkt wieder, weil weniger Progesteron da ist. Dann beginnt der neue Zyklus mit der Tieflage.