Tempimessen

ja am besten dann bei der wunschkinder.net seite... da meldest dich an und legst dir nen Kurvenblatt an und dann misst um die gleiche zeit morgens im Bett (Thermometer nebens Bett legen) so ca. 5 Minuten und danns chreibst das auf. das machst jeden Tag, beobachtest am besten noch den Zervixschleim dazu und dann ist das schon aussagekräftig