zurück| Geschrieben von Sirup am 31.07.2022, 11:57 Uhr |
Histamin / Darmgesundheit & Kinderwunsch
Meine Lieben, hat jemand von Euch Erfahrung mit dem Thema Histaminintoleranz in der Kinderwunschphase? Oder hat jemand positive Erfahrungen mit einer Darmsanierung/Heilfasten In der Kinderwunschphase?
Meine Verdauung ist leider schon immer nicht so gut und ein Osteopath meinte mal zu mir, dass ich wohl eine Histaminintoleranz habe. Wir versuchen es nun schon eine Weile und ich habe mich nun gefragt, ob das nicht auch ein Grund sein könnte, nicht schwanger zu werden. Bin auf Eure Erfahrungen gespannt 
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Re: Histamin / Darmgesundheit & Kinderwunsch
Antwort von NennyRed am 31.07.2022, 15:50 Uhr
Hallo,
Hast du denn mal irgend etwas testen lassen?
Magen darm Probleme können viele Ursachen haben.
Lactose, fruchtzucker oder gluten Intoleranz.
Vielleicht mal bewusst auf etwas verzichten oder mal Tests beim Arzt vereinbaren.
Vielleicht kommt auch eine helicobacter Infektion ins Augenmerk?
Speziell auf kinderwunsch kann ich leider nichts sagen.
Nur das ich selbst jahrelang Probleme mir Magen darm hatte und heraus kam Lactose Intoleranz.
Lg
Re: Histamin / Darmgesundheit & Kinderwunsch
Antwort von NennyRed am 31.07.2022, 15:52 Uhr
Ggf auch ein reizdarm Syndrom mal ausschließen lassen oder chronische Sachen wie Morbus crohn ect. Kenne ja deine genauen Symptome nicht.
Lg
Re: Histamin / Darmgesundheit & Kinderwunsch
Antwort von Windpferdchen am 01.08.2022, 9:02 Uhr
Hallo,
der Osteopath ist kein Mediziner, und solche Pseudo-Diagnosen aus einem für ihn total fremden Bereich sind mit großer Skepsis zu genießen.
Wenn man länger als 12 bis 18 Monate nicht schwanger wird, gibt es ein medizinisches Hindernis. In etwas mehr als der Hälfte der Fälle beim Mann (51%), oder auch bei der Frau. Eine Histamin-Intoleranz ist dabei nicht an oberster Stelle der Ursachen, auch wenn sie die Einnistung einer befruchteten Eizelle erschweren kann.
Die Histamin-Intoleranz sollte aber nicht von „Dr. Google“ stammen, sondern von Deinem Hausarzt, also wirklich nachgewiesen sein. Es gibt hunderte von körperlichen Störungen, die eine Schwangerschaft erschweren können, und es macht wenig Sinn, sich als Laie auf eine davon zu konzentrieren, nur weil man davon gehört hat und die anderen Ursachen gar nicht kennt.
Darmprobleme haben ja oft von ganz schlichte Ursachen: zu viele tote Kohlehydrate (Weißmehlprodukte, Süßes), zu viel tierisches Eiweiß wie Wurst und Fleisch, viel zu wenig Ballaststoffe, zu wenig wertvolles Essen (Gemüse, Nüsse, kaltgepresste Öle, Fisch usw.).
Ich würde zwei Dinge tun: Mit dem Hausarzt die Möglichkeit einer Histamin-Intoleranz besprechen, damit Du beruhigt bist. Wobei ich denke, dass die dann schnell vom Tisch ist. Und vor allem: Falls Ihr es schon länger als 12 Monate versucht, mit dem Gynäkologen sprechen und mal ein paar Dinge checken lassen.
Falls Ihr es noch nicht so lange probiert: Natürlich gibt es eine Ernährung, die gesund macht und damit auch die Hormone auf Trab bringt und eine Schwangerschaft begünstigt. Sie ist arm an schlechten Kohlehydraten, reich an Hafer und Vollkornprodukten und vor allem gemüse-basiert. Ich selbst bin auch erst schwanger geworden, nachdem ich die Ernährung umgestellt und damit 15 Kg abgenommen hatte.
Eine schwangerschaftsfreundliche Ernährung und noch dazu saulecker sind die Rezepte der NDR Ernährungsdocs, einfach mal googeln. Die meisten davon sind übrigens auch noch histamin-arm.
LG
Re: Histamin / Darmgesundheit & Kinderwunsch
Antwort von Isisworld am 01.08.2022, 18:27 Uhr
Hallo,
meine Schwester hat eine histaminintoleranz und ist innerhalb von 4 Monaten schwanger geworden. Sie hat allerdings sehr akribisch darauf geachtet, was sie isst/trinkt.
Ich habe auch keinen guten Darm und habe damals im Mai eine darmreinigung über 6 Wochen gemacht. Dann haben wir noch gewartet bis meine Probezeit um war (im August) und da hat es auch sofort geklappt. Meine Tochter wurde letztes Jahr im mai geboren :)
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