Berechnung ZT 1

Hallo,

Ich habe eine Frage zur Berechnung ZT 1:

Meine Periode beginnt immer mit einem Tag leichte Blutung. Könnte man auch als Schmierblutung werten.

Tritt diese erst am Nachmittag auf habe ich in der Nacht oder Morgens die richtige Periode.

Tritt diese jedoch morgens schon auf, Kann es auch abends schon dazu kommen, dass die richtige Periode nachsetzt.
Dazwischen liegen quasi nur Stunden.

Welcher Tag gilt denn nun als ZT 1.
Die Schmierblutung sind zumindest so stark, dass ich eine Einlage leichte benötige.