Asthenoteratozoospermie

Wir versuchen es auch seit 8-9 monaten nehme auch orthomol seit 4 monaten mache auch jetzt regelmäßig sport aber werde erstmal kein spermiogramm machen lassen und einfach so weiter versuchen erst nach einem jahre werde ich warscheinlich hilfe suchen. Wie sind den die werte deines mannes und wie alt seit ihr den ?