Wenn ich verschwitzt 2 Std lang rausgehe, bin ich auch krank

Ein viraler Infekt verstärkt sich bzw. man ist anfälliger, wenn man zwei h verschwitzt in der Kälte steht, ohne sich zu bewegen. Das schwächt das Immunsystem.
Die Kälte an sich macht aber nicht krank. Wenn Du keinen Kontakt zu entsprechenden Viren/Bakterien hast/hattest, kannst Du Dir maximal den Rücken zerren.