Tipps bei Nebenhöhlenentzündung?

Damit hab ich (leider) viel Erfahrung....

Pass mit dem geriebenen Meerrettich auf, ich finde der hilft wirklich gut, vor allem in der Vorbeugung. Aber wenn ich akute Probleme habe, halte ich das kaum aus, das schmerzt dann unglaublich - ein Gefühl wie Zahnschmerzen...

Mittlerweile finde ich am wichtigsten, dass die Nase frei ist, die Nebenhöhlen damit gut belüftet sind. Man muss zwar wg Abhängigkeit aufpassen, aber in akuten Phasen nehme ich ganz regelmäßig einen abschwellenden Nasenspray (für Kleinkinder reicht). Das hilft bei mir am besten. Den Kortison-Nasenspray kann ich auch empfehlen, aber das dauert ein paar Tage bis der anschlägt (zumindest meinte meine Hausärztin, dass das normal ist)