Schlafstörung - Bluthochdruck - Ursache? Folge?

Leide seit einigen Monaten unter ziemlich heftigen Schlafstörungen.
Nun war ich heut beim Frauenarzt - Vorsorge - und hab drum gebeten, doch auch mal den Hormonstatus / Schilddrüse zu checken ( bin 44 - Wechseljahre könnten also schon auch im Spiel sein).
Beim Bludruckmessen fiel auf, dass der obere Wert ziemlich hoch war ( so um die 140). Ich hatte bislang zeitlebens mit niedrigem Blutdruck zukämpfen, bin sehr schlank, treibe Sport.
Im Web finde ich, dass hoher Blutdruck sowohl Ursache als auch Folge von Schlafstörungen sein kann. Hat jemand Erfahrung hiermit?
Oder nen Tipp? Das ganze pflanzliche Sortiment hab ich durch... was Homöopathisches braucht ihr mir mangels Überzeugung nicht zu empfehlen.