Schmerzen beim und nachdem stillen

Ich habe es geschafft die offene Brustwarze mittels Stillhütchen zum Heilen zu bringen.
Bei dir klingt es aber auch nach Verspannung, gerade wenn du von Schulterschmerzen sprichst. Ja, Magnesium kann da helfen und Sport und Massage. Schmerzmittel würde ich dir auch empfehlen, damit du mal runter kommst.

Ich habe leider keinen weiteren bahnbrechenden Rat.
Alles Gute!