zurück| Geschrieben von linghoppe. am 11.09.2015, 11:22 Uhr |
ok, und wie lange ?!
mach dein eigener Rythmus, mal joggen dann schnelles gehen
2km ist ok.. nur keine Pausen machen.. und dann vor der Haustüre,
Dehnen nicht vergessen sont hast du morgen einen Museklkater..
viel Spaß ich walke und dehne mich auch nach 5 km
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- joggen als Sport, was muss ich als Anfänger beachten?! - Kruemel_08 11.09.15, 11:07
- Re: Das Einzige ist eigentlich... - Mijou 11.09.15, 11:15
- Re: ok, und wie lange ?! - Kruemel_08 11.09.15, 11:17
- Re: ok, und wie lange ?! - linghoppe. 11.09.15, 11:22
- Re: ok, und wie lange ?! - Tweety2014 11.09.15, 11:43
- Re: ok, und wie lange ?! - Steffi528 11.09.15, 11:44
- Re: ok, und wie lange ?! - Kruemel_08 11.09.15, 11:17
- meine Empfehlung - MissRanya 11.09.15, 11:37
- Re: Anfangs... - Mijou 11.09.15, 11:47
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