Zimt in schwangerschaft

Hey ihr lieben. Ich bin jetzt in der Schwangerschaftswoche 31+1. Ich weiß das man in der Schwangerschaft nicht viel Zimt essen sollte, aber wie ist es mit Tee der Zimtaroma enthält... hab da einen Winterapfeltee aus der Apotheke, von Apo Day. Das ist doch okay oder was meint ihr? Und was denkt ihr über gebrannte Mandeln... hab gestern eine 100 Gramm Packung verputzt. Liebe Grüße Antonia