Unsportlich und ungesund

Hallo Ihr Lieben,

ich denke, meine Sorgen / Bedenken kommen daher, weil ich im "Endspurt" bin :)
Trotzdem mache ich mir die ganze Zeit Gedanken.
Direkt zu Beginn der Schwangerschaft hörte ich ich von jedem:
Mach Sport!!!! Mach auf jedem Fall Sport!!
Sowie: Ernähr Dich gesund! Ernähr Dich bloß gesund!!
Während der Schwangerschaft habe ich nur einmal in der Woche etwas Yoga gemacht. Sonst nichts und dazwischen kamen 4 Wochen Bettruhe hinzu.
Bereits vor der Schwangerschaft habe ich nach der Devise gelebt: Bloß nichts grünes Essen. Und während der Schwangerschaft habe ich es lediglich minimalistisch geändert .....
Was ich gerne wissen möchte, ist folgendes:
Geht es jemanden genauso, wie mir??! und
Welche Konsequenzen kann mein Verhalten haben??

Vielen lieben Dank für eure Antworten
LG