Zykluskalendar Frage

Hallo, ich möchte einen Zykluskalendar benutzen , jedoch weis ich nicht, ab wann meine Mens. richtig anfängt.

Ich habe am 1. Tag , 1 x richtiges Blut , dann den Rest des Tages entweder nix mehr und dann am nächsten Tag fängt es an richtig durchgehend zu bluten oder ich habe 1 x am Tag richtiges Blut und dann 2 Tage nur braunes und dann fängt es an mit richtigem Blut für ein paar Tage.

Ab wann kann ich sagen , das ich meine Mens habe und es so auch in meinen Kalendar eintragen , sodass ich auch weis, wann ich meinen ES habe?