Sauna und Spermienqualität

Hallo, neulich erzählte mir eine Freundin, dass Männer mit Kinderwunsch nicht in die Sauna gehen sollten. Eine kurze google-Recherche gab verschiedene Meinungen dazu.

Mein Freund und ich gehen sehr gerne (auch in heiße) Saunen und dann auch mehrmals hintereinander.
Ist es wirklich so, dass die Spermien dann 6 Monate brauchen, um sich davon zu erholen? D.h. in den nächsten 6 Monaten sollten wir uns nicht allzu große Hoffnungen auf eine Schwangerschaft machen?

Vielen Dank!