Frage wegen Tempi-Messen - sorry lang...

Hallo zusammen,
ich verwende diesen Zyklus zum ersten Mal die Tempi-Methode. Jetzt hab ich ne Frage wegen der Zeiten.....

Im Internet liest man unterschiedliche Dinge. Die eine Seite sagt, es ist wichtig, immer zur selben Uhrzeit zu messen, und man soll umrechnen, wenn man zu einer anderen Uhrzeit misst.
Die andere Seite sagt, dass es nicht nachgewiesen ist, dass der Zeitpunkt eine Rolle spielt, und dass egal ist, wann man misst. Hauptsache, man misst vor dem Aufstehen und hat vorher mindestens eine Stunde (andere sagen 6 Stunden???) geschlafen.

Ich hab jetzt ne Seite gefunden, die die temperatur exakt umrechnet und hab mal umgerechnet, da ich nicht exakt zur selben Zeit gemessen habe.....
Die Werte gehen etwas auseinander und ich weiß jetzt nicht genau, was richtig ist..... Wie macht ihr das denn?

Liebe Grüße Marienkäfer