folsäure..was nehmt ihr?

Hei ihr lieben,
Ich hatte bis jetzt immer ein folsäure Präparat von steripharm mit 800 Mikrogramm folsäure.
Da allerdings auch Jod enthalten war - und mir wegen einer starken Schilddrüsen unterfunktion davon abgeraten wurde (Arzt ) habe ich mir in der Apotheke ein ähnliches Produkt geholt. Allerdings sind dort nur 400 Mikrogramm folsäure enthalten.... 30 Mikrogramm Vitamin b12 und 4mg Vitamin b6. Sollte ich mir doch noch ein anderes produkt zulegen? Auf der Verpackung steht für Gedächtnis nerven und Energie und nichts von kinderwunsch. .... wurde ich falsch beraten?