Ihr Lieben.... meine Schlafstörungen

Haben sich in Luft aufgelöst.
Ich bin nicht sicher, aber ich bin abends wieder müde, schlafe wesentlich schneller ein und auch durch. Wache nicht mehr auf, kein Schnarchen, was mich stört, ich höre es also nicht mal...

Ich habe seit einiger Zeit wieder vermehrt kohlenhydratreiche Kost gegessen, also mein Porridge zum Frühstück und auch mal ein Brot abends zur Brotzeit.

Seitdem geht es besser.

Jetzt wage ich nur noch einen weitern Versuch, ich habe nämlich seit Monaten diverse Schüsslersalze genommen und die aufgrund des Urlaubs abgesetzt. Danach hat das bessere Schlafen nämlich angefangen.

Jetzt fange ich mal wieder mit den Salzen an, mal sehen, was sich dann tut... am Ende war es das?

Leidig ist mir allerdings eine weitere Gewichtszunahme. Deswegen wollte ich ja auf die KH weitgehend verzichten, um ein wenig abzunehmen. Aber nachdem mir das gewichtsmäßig ja rein gar nichts gebracht hat, sondern auch noch Schlafstörungen beschert hat, lass ich das.
Ich werde aber weiterhin meiner allgemeinen Gesundheit zu liebe Weißmehl, Zucker und Fertigprodukte meiden.

Wollte ich nur mal mitteilen.

melli