Hallux Valgus

Hallo Zusammen,

ich habe am rechten Fuß einen Hallux, der mittlerweile ordentlich schmerzt.
Hohe Schuhe trage ich schon lange nicht mehr und wenn nur zu besonderen Anlässen.
Nachts trage ich eine Schiene.
Eine OP kommt aber momentan nicht in Frage, da mein Sohn noch zu klein ist und ich ständig flitzen muss.
Am linken Fuß bin ich vor 10 Jahren schon operiert worden und weiß was auf mich zu kommt. Damals bin ich 6 Wochen ausgefallen.


Hat sonst noch jemand einen Tipp um die Schmerzen zu reduzieren?