zurück| Geschrieben von Nightlight1980 am 03.12.2014, 7:15 Uhr |
GKF-Brei - Frage zu Mandelmus
Hallihallo,
wenn ich als Abwechslung statt Fleisch weißes Mandelmus in den Mittagsgemüsebrei rühre - muss dann trotzdem noch Öl dazu? Das Mandelmus ist ja recht fettig.Danke :)
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Re: GKF-Brei - Frage zu Mandelmus
Antwort von lanti am 03.12.2014, 14:20 Uhr
Hallo,
Mandelmus hat (ebenso wie Fleisch) viele Kalorien, aber liefert auch viele Nährstoffe wie eben Eisen, aber auch Vitamin E, B2, Magnesium, Kalzium und Spurenelemente.
Wenn Du 1 Teel. weißes Mandelmus pro 200 g unter den Gemüse Kartoffel Brei rührst, kannst Du die Ölmenge an diesen Tagen halbieren (muss aber nicht).
LG
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