zurück| von lasari am 05.08.2014, 13:29 Uhr |
Frage zu eisen
Wie ist das? Wie oft gebe ich ihm Fleisch im Brei? Reicht 2 mal die Woche und einmal fisch?
Und gob gibt's jeden Tag? Oder nur Getreide wenn kein Fleisch?
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Re: Frage zu eisen
Antwort von lanti am 05.08.2014, 14:08 Uhr
Man kann täglich Fleisch geben, sein Kind im ersten Jahr komplett vegetarisch ernähren oder einen Mittelweg wählen. Der Gemüse Kartoffel Brei sollte täglich eine eisenreiche Zutat enthalten. Hier kannst Du wählen bzw. abwechseln zwischen (Mengen jeweils pro 200 g Gemüse Kartoffel Brei):
1 EL Hirse oder Hafer oder
1 Teel. weißem Mandelmus
30 g Fleisch oder Fisch
Wenn Du alle Eisenlieferanten einführen möchtest, wäre zB 2x Getreide, 2x Mandelmus, 2x Fleisch und 1x Fisch eine gute Möglichkeit
GOB ist davon unabhängig. Wenn Du ihn eingeführt hast und er gemocht und gut vertragen wird, kannst Du ihn täglich geben. Da es ein milchfreier Brei ist, der gleichzeitig durch das rohe Obst viel Vitamin C liefert, ist auch hier Hafer und Hirse als Getreide super geeignet.
