zurück| von fee90 am 30.07.2015, 11:08 Uhr |
Eisenmangel
Meine kleine 14 Monate hat einen Eisenmangel
Sie isst Jeden abend 200-250 g einen Getreide Obst Brei
aUS Hirse bzw Dinkel und mit frisch püriertem Obst. Und dazu noch ein Teelöffel mandelmus und öl.
Fleisch gibt es selten bei uns, wir Vegetarier sind. Zwar koche ich speziell für sie, aber es schmeckt ihr nicht wirklich was.
Was könnte ich denn noch machen das sie gut versorgt ist? Mittag gibt's Gemüse /Nudeln/Suppe.. Je nachdem entweder was wir essen öder ich garre ihr Gemüse
Zum Frühstück isst sie nicht viel... Gaaannzz. Bisschen Brot, Gurke, Tomate, Karotten, Oliven,1-2x wöchentlich Eier. Milch und milchprodukte mag sie garnicht
Eine Stunde später bisschen milchbrei damit sie ihre Milch hat und 2-3 x tgl wird gestillt
Danke schonmal und liebe grüße
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Re: Eisenmangel
Antwort von lanti am 30.07.2015, 13:00 Uhr
Hallo,
wenn der Arzt einen Eisenmangel festgestellt hat, obliegt es ihm zu entscheiden, ob hier Handlungsbedarf besteht oder nicht - starke Mangelerscheinungen sind oft schwer nur über die Nahrung auszugleichen.
Man kann natürlich durch die Ernährung unterstützen:
Stillen ist super, weil Muttermilch optimal verwertbares Eisen enthält und auf die Eisenaufnahme aus anderen Nahrungsmitteln unterstützt.
Die Gemüse/Kartoffel/Nudel Hauptmahlzeit sollte täglich eine eisenreiche Zutat enthalten. An Tagen ohne Fleisch oder Fisch sollte daher Hirse oder Hafer (1 EL) oder weißes Mandelmus (1 Teel.) enthalten sein.
GOB aus frischem Obst macht man ebenfalls am besten mit Hafer oder Hirse (beides eisenreich), weil das Eisen in einer milchfreien aber vitamin-c-reichen Mahlzeit gut aufgenommen werden kann.
Beim Milchbrei ist nichts Besonderes zu beachten. Den kannst Du daher zB auch mit Dinkel zubereiten. Wenn sie ihn nicht oder nur wenig essen mag ist das solange Du nach Bedarf stillst, nicht schlimm.
Linsen und Sesam sind übrigens weitere Beispiele für eisenhaltige Nahrungsmittel.
Manchmal ist aber nicht die Zufuhr, sondern die Aufnahme das Problem - dann muss wie gesagt der Kinderarzt schauen...
Hat die Kleine zusätzlich eine auffällige Verdauung? Also Durchfall oder Verstopfung bzw. beides im Wechsel? Oder ist Dir sonst ab dem Beikoststart etwas aufgefallen, wie langsame Gewichtszunahme oder Weinerlichkeit/Anhänglichkeit?
LG
Re: Eisenmangel
Antwort von fee90 am 30.07.2015, 13:15 Uhr
Wie kann ich denn Beim Gemüse usw Hirse oder Hafer hinzufügen wenn jsie selber isst? Das mag sie nicht als Brei. Reicht denn der gwtreidebrei am Abend nicht?
Verdauung is ganz in Ordnung. Allerdings war sie in unserem Urlaub krank, ihr Fieber ließ sich nicht senken und lag deshalb im Krankenhaus. Die stellten den Eisenmangel fest, da bekommt Sir jetzt auch ein Medikament dagegen und ihre weißen blutkörperchen waren sehr niedrig. Uns sind jetzt nach 2 Monaten immer noch nicht Gut genug aber das wird jetzt mal überwacht. Im Krankenhaus gab es viele Antibiotika . Aber momentan nimmt sie dagegen nichts.
Wie du es sagst würde ich die eisenaufnahme unterstützen und mich jetzt schon mal umstellen, wo ich Fehler mache.
Re: Eisenmangel
Antwort von fee90 am 30.07.2015, 13:18 Uhr
Ach wegen der gewichtszunahme...
Vor unserem Urlaub wog sie 9 kg und jetzt nach 3 Monaten wiegt sie immer noch 9kg.Ich denke das sie in der Zwischenzeit abgenommen hatte
Re: Eisenmangel
Antwort von lanti am 30.07.2015, 15:33 Uhr
Hirse kannst Du als Sättigungsbeilage geben (spricht statt Nudeln oder Reis) und bei Hafer zB einfach 1 EL Haferbrei oder Haferflocken drüber streuen oder in die Soße mischen.
Haben sie eine Ursache für das Fieber gefunden und weißt Du, ob das Blut im Krankenhaus auf Transglutaminase und Endomysium AK getestet wurde (können darüber auch per PN schreiben)? Denn Eisenmangel und verzögerte Gewichtszunahme etc. können ein Hinweis auf Zöliakie (Glutenunverträglichkeit) sein. Ich will Dich damit nicht verrückt machen, nur wäre es ungünstig, wenn sie es hätte und es wird nicht erkannt... Daher sollte man das abklären!
https://www.dzg-online.de/zoeliakie-im-kindesalter.378.0.html
Re: Eisenmangel
Antwort von fee90 am 30.07.2015, 21:12 Uhr
Wäre nett wenn wir per PN schreiben könnten..schicke dir gleich mal was in dein Postfach
Re: Eisenmangel
Antwort von Danyshope am 02.08.2015, 11:48 Uhr
Bringt aber nur was, also das stillen, wenn es zeitnah zur Beikost-Mahlzeit erfolgt. Viele machen ja den Fehler, geben Beikost und dann 2-3-4 Std später wird gestillt. dann ist dieser Mehrwert gleich null. Muttermilch ist ja in etwa einer Stunde verdaut, sprich in den meisten Fällen bringt es dann auch nicht für die nächste Mahlzeit.
Lieber also Beikost geben und dann direkt daran dran noch ein paar Schlücke stillen lassen. So wird auch die Brust ausreichend stimuliert. Nicht selten stillt man nämlich ab wenn die Abstände sonst zu lange werden zwischen den Mahlzeiten.
