hier auch: Frage an die Expertinnen ;)

Weiß jemand von euch, wie schnell nach ES sich der Mumu/die Cervix üblicherweise verändert - also bspw. wird der Mumu ein, zwei oder drei Tage nach ES fest(er) oder wann sinkt er wieder tiefer (wieviele Tage nach ES - in etwa)?

Gibt es da eine Art Richtlinie oder ist das auch wieder individuell und ggf. sogar von Zyklus zu Zyklus unterschiedlich?

Und weiß eine von euch, ob sie den ES immer erst am Tag der 1hM hat (und also nicht ein oder zwei Tage vor 1hM)? - Wenn ja, woran erkennt ihr dies (ZS? Mumu? Ovus?)?

Vielen Dank schon jetzt für Hilfe. :)