zu hoher Blutdruck

Heute hatte ich Kontrolle bei 35+4 und der Blutdruck war erhöht. Erste Messung 142, 2. 139. Habe ein Gerät mit nachhause bekommen und soll 2x am Tag messen. Wenn er über 140 geht, muss ich mich melden. Ich habe von Natur aus einen eher tiefen Blutdruck. Es gab bei der Untersuchung ansonsten keine weiteren Auffälligkeiten. Kann der Blutdruck von psychischem Stress kommen? Habe derzeit grosse Probleme mit meinem Vater, was mir sehr zu schaffen macht und bin innerlich total aufgewühlt. Hat jemand Erfahrung damit?