zurück| Geschrieben von Sophia79, 30. SSW am 03.08.2013, 11:15 Uhr |
Zauberwort Bewegung ...
... Ich versuche wirklich nicht soooo träge zu werden, aber es wird immer schlimmer. 
Bin heute bei 29+2 - Hab mittlerweile + 13 kg (77 kg) bei 1.68cm, sitze den ganzen Tag im Büro was bei der Hitze mit Elefantenfüßen gestraft wird 
und komme nur mit dreifach Puls noch mit dem Wäschekorb vom Keller in unseren dritten Stock. Das nervt!
Wollte unbedingt fitter bleiben, vielleicht geht auch einfach nicht mehr, ich weiß es nicht ....
War bis vor kurzem 1x die Woche beim Schwangerenschwimmen, das ist mir jetzt zu heiß ( findet im Hallenbad statt - da will ich grad nicht hin ....)
Jetzt geh ich wieder zum Yoga 1 x die Woche aber sonst .... Kann ich mich zu nichts aufraffen ... Bin total k.o. wenn ich die Wohnung Putze 
Andererseits sagt mein Doc - wenn ihr Körper nicht mitmacht - gönnen sie sich ruhe .... Er zeigt ihnen ihre grenzen ....
Ich werde sicher die 20 kg Grenze knacken - waaaaaahhhhhhh 
Hoffe da ist ganz viel Wasser dabei .......
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Re: Zauberwort Bewegung ...
Antwort von Blume2, 30. SSW am 03.08.2013, 11:41 Uhr
Huhu! Mir gehts ganz genauso. Hab auch 12 Kilo Plus und werde wohl diesmal auch wieder über die 20kg kommen :-(. Bei meiner Tochter waren es am Ende 27 kg...und sie war noch drei Wochen zu früh dran.
Zudem bin ich echt froh, dass mein Mann grade Ferien hat und die Gartenarbeit übernimmt. Ich darf sogar Morgens länger schlafen in der Zeit :-). Trotzdem bin ich körperlich so kaputt, als hätte ich einem Marathon hinter mir... Allein das bissl Haushalt überfordert mich komplett. Und dann bei der Hitze noch die Kleine zu bespaßen sowieso.
Also - du bist nicht allein!!! 
Re: Zauberwort Bewegung ...
Antwort von Izzy2013, 29. SSW am 03.08.2013, 15:34 Uhr
Also hier in Norddeutschland ist's grad echt viel zu heiß für jegliche länger andauernde körperliche Aktivitäten. Hausarbeit geht nur noch in kleinen Etappen und einkaufen gehen zieht erstmal eine ausgiebige kalte Dusche nach sich. Da kann ich mir grad überhaupt nicht vorstellen auch noch irgendwelchen Sport zu machen. Außer vielleicht schwimmen, aber die Freibäder und Seen sind auch völlig überlaufen. Dazu kommt, dass ich keine Umstandsbadekleidung habe und so jetzt auch nicht irgendwo hin mag wo tausende Leute sind.
Sogesehen mach ich auch grad fast nix. Ist vielleicht auch mal ganz gut weil ich mich laut meiner FÄ ja eh schonen soll.
Re: Zauberwort Bewegung ...
Antwort von Christine_ibz, 33. SSW am 04.08.2013, 15:37 Uhr
Haha....
Kann dich verstehen, hatte auch immer Hummel im Hintern...
Musste 2-3x Pro Woche 1-1,5 h ins Gim um mich ausgelastet zu fühlen.
Jetzt schaff ich es gerade 1x Pro Woche für 40-60 min ins Gim, da läuft Gott-sei-dank die Klima....
Und ich komm bei Sachen ins schwitzen, die ich sonst beim abwärmen gemacht hab.
Und dazu muss ich much oft Tage vorher schon motivierten
Da hilft nur eins: AbendSpaziergänge!!!
Obwohl... Freibad ist auch noch ne Lösung
LG aus dem September-bus!
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